Ημερολόγιο αγώνων εκτίμηση με βάση τις 25 Οκτωβρίου 2026· επιβεβαίωσέ την με τον διοργανωτή ελέγχθηκε 25 Σεπ 2026Κάθε ενότητα της σελίδας ελέγχθηκε με τις σελίδες του διοργανωτή, την ITRA και το GPX στις 25 Σεπ 2026

Αττική

Arma Parnithas

Πηγές Φυλής, ΠάρνηθαΆνοιγμα στους Χάρτες Κυριακή 24 Οκτωβρίου 2027

Το Άρμα Πάρνηθας είναι ο ορεινός αγώνας στην άκρη της Αθήνας: δύο κύκλοι από την Κρύα Πηγή της αρχαίας Φυλής, κάτω από το φρούριο που φύλαγε τον δρόμο για τη Θήβα. Τα τέσσερα πέμπτα είναι μονοπάτι μέσα στα δάση και στις χαράδρες της δυτικής Πάρνηθας, κάτω από τον βράχο «Άρμα» που δίνει στον αγώνα το όνομά του. Το 21άρι κατεβαίνει ως το Μαυρόρεμα στα 600 μ. και ξανανεβαίνει με κλίση ως 22%, πριν από το τελευταίο νερό στην πηγή Μπίκεζα.

Φωτογραφία: M.Perdiou / CC BY-SA 4.0

ΝΕΟ Φτιάξε το πλάνο αγώνα σουΤι θα φας και θα πιεις ως κάθε σταθμό στη διαδρομή των 21 χλμ. Με τον μέσο χρόνο (3:00): 2 τζελ, 1,7 λ νερό.

Φτιάξε το πλάνο
Νέο · Πλάνο αγώναArma Parnithas σε 3:002 τζελ · 1,7 λ νερό · 4 γεμίσματαΦτιάξε το δικό σου

Ημιμαραθώνιος 21K

Εκτός ITRA Η ITRA δεν είχε καταχώρηση για αυτή τη διαδρομή όταν ελέγξαμε στις 22 Σεπ 2026. Οι κοντές, οι fun και οι παιδικές διαδρομές σπάνια καταχωρούνται· οι βαθμοί ορίζονται ανά διοργάνωση
Απόσταση
21 χλμ
Θετική υψ.
730 μ.
Υψομ. / χλμ
35 μ.
Όριο χρόνου
3 ώ 30 λ
Εκκίνηση
Κυρ 09:00

Απόσταση και θετική υψομετρική όπως τις δημοσιεύει η διοργάνωση. πηγήΗ διοργάνωση δίνει 21,9 χλμ με περίπου 730 μ. θετική υψομετρική. Το αρχείο της του 2025, που δίνεται και για το 2026, μετράει 21,1 χλμ με περίπου 790 μ.

Προφίλ διαδρομής

600 700 800 900 0 5 10 15 20 km
  • Κλίση
  • < 8%
  • 8–15%
  • > 15%
  • Σταθμός ανεφοδιασμού
  • Cut-off
Πέρνα το ποντίκι πάνω από το προφίλ ή πάτα Tab και προχώρα με τα βελάκια.Άγγιξε ή σύρε πάνω στο προφίλ για να δεις οποιοδήποτε σημείο.