Αττική
Arma Parnithas
Το Άρμα Πάρνηθας είναι ο ορεινός αγώνας στην άκρη της Αθήνας: δύο κύκλοι από την Κρύα Πηγή της αρχαίας Φυλής, κάτω από το φρούριο που φύλαγε τον δρόμο για τη Θήβα. Τα τέσσερα πέμπτα είναι μονοπάτι μέσα στα δάση και στις χαράδρες της δυτικής Πάρνηθας, κάτω από τον βράχο «Άρμα» που δίνει στον αγώνα το όνομά του. Το 21άρι κατεβαίνει ως το Μαυρόρεμα στα 600 μ. και ξανανεβαίνει με κλίση ως 22%, πριν από το τελευταίο νερό στην πηγή Μπίκεζα.
ΝΕΟ Φτιάξε το πλάνο αγώνα σουΤι θα φας και θα πιεις ως κάθε σταθμό στη διαδρομή των 21 χλμ. Με τον μέσο χρόνο (3:00): 2 τζελ, 1,7 λ νερό.
Φτιάξε το πλάνοΗμιμαραθώνιος 21K
Εκτός ITRA Η ITRA δεν είχε καταχώρηση για αυτή τη διαδρομή όταν ελέγξαμε στις 22 Σεπ 2026. Οι κοντές, οι fun και οι παιδικές διαδρομές σπάνια καταχωρούνται· οι βαθμοί ορίζονται ανά διοργάνωσηΑπόσταση - 21 χλμ
Θετική υψ. - 730 μ.
Υψομ. / χλμ - 35 μ.
Όριο χρόνου - 3 ώ 30 λ
Εκκίνηση - Κυρ 09:00
Προφίλ διαδρομής
- Κλίση
- < 8%
- 8–15%
- > 15%
Σταθμός ανεφοδιασμού Cut-off
