Στερεά Ελλάδα
Floga tou Isaia Hard Trail
Η Φλόγα του Ησαΐα είναι ανοιξιάτικος ορεινός αγώνας στη Δεσφίνα, στις πλαγιές της Κίρφης πάνω από τον Κορινθιακό. Τα 22,5 χλμ κατεβαίνουν πρώτα στο παλιό μοναστήρι του Τιμίου Προδρόμου. Μετά ανεβαίνουν από ένα ρέμα και ένα βραχώδες μονοπάτι στην κορυφή Δανίλη. Εκεί ο επίσκοπος Ησαΐας άναψε φωτιές το 1821 για να δώσει το σήμα της Επανάστασης. Από την κορυφή κατεβαίνεις απότομα σε μια σπηλιά με θέα την παραλία του Αγίου Μηνά, ξανανεβαίνεις στον Προφήτη Ηλία και τερματίζεις κατεβαίνοντας εβδομήντα σκαλιά στην πλατεία. Τα 12 χλμ έχουν την ίδια ανηφόρα ως τον Δανίλη και την ίδια θέα και μετά γυρίζουν στο χωριό.
ΝΕΟ Φτιάξε το πλάνο αγώνα σουΤι θα φας και θα πιεις ως κάθε σταθμό στη διαδρομή των 22,5 χλμ. Με τον μέσο χρόνο (3:45): 4 τζελ, 1,5 λ νερό.
Φτιάξε το πλάνοHard Trail 22,5 χλμ
ITRA 0 ptsΑπόσταση - 22,5 χλμ
Θετική υψ. - 1.260 μ.
Υψομ. / χλμ - 56 μ.
Όριο χρόνου - 5 ώ
Εκκίνηση - Κυρ 10:00
Προφίλ διαδρομής
- Κλίση
- < 8%
- 8–15%
- > 15%
Σημείο νερού Σταθμός ανεφοδιασμού
