Νησιά Σαρωνικού
Hydra's Trail Event
Ένας μαραθώνιος γύρω από ένα νησί χωρίς αυτοκίνητα. Από την προκυμαία η διαδρομή ανεβαίνει το κεντρικό καλντερίμι ως τους ανεμόμυλους και τρέχει τις πευκόφυτες ράχες, με θάλασσα και από τις δύο πλευρές. Μετά παίρνει το πέτρινο μονοπάτι που οι ντόπιοι λένε «ψυχοβγάλτη» και φτάνει στην κορυφή Έρες, στα 588 μ. Κατεβαίνει δίπλα από τα μοναστήρια στο πάνω μέρος της πόλης και κάνει τον γύρο της ερημικής πίσω πλευράς του νησιού, από τις παραλίες της Νησίζας και του Παλαμιδά. Γυρίζει από την ακτή, πάνω από το παλιό πέτρινο γεφύρι στον Βλυχό. Περίπου 2.000 μ. θετική υψομετρική σε καλντερίμι, βράχο, χώμα και βότσαλο. Το Rock Race των 18 χλμ τρέχει το πρώτο, ψηλότερο κομμάτι· το Rookie των 8 χλμ και τα 5 χλμ του Σαββάτου μένουν πιο κοντά στην πόλη.
ΝΕΟ Φτιάξε το πλάνο αγώνα σουΤι θα φας και θα πιεις ως κάθε σταθμό στη διαδρομή των 38,5 χλμ. Με τον μέσο χρόνο (6:00): 4 τζελ, 3,3 λ νερό.
Φτιάξε το πλάνοHydra's Trail Marathon
ITRA 1 ptsΑπόσταση - 38,5 χλμ
Θετική υψ. - 2.000 μ.
Υψομ. / χλμ - 52 μ.
Όριο χρόνου - 9 ώ
Εκκίνηση - Κυρ 08:00
Προφίλ διαδρομής
- Κλίση
- < 8%
- 8–15%
- > 15%
Σημείο νερού Σταθμός ανεφοδιασμού Κορυφή Cut-off
