Πελοπόννησος
Irakleios Athlos
Ο Ηράκλειος Άθλος τρέχει στον Ερύμανθο, το βουνό του τέταρτου άθλου του Ηρακλή, και είναι άθλος κι αυτός: 20 χλμ με 1.850 μ. θετική υψομετρική. Η ανηφόρα που κρίνει τον αγώνα ανεβαίνει 790 μ. σε 3 χλμ, με κλίσεις ως 39%, από το δάσος ως το γυμνό αλπικό λιβάδι. Στα 1.830 μ. περνάς από το διάσελο ανάμεσα στον Ωλενό και τη Μουγγίλα, τις δύο ψηλότερες κορυφές του βουνού. Μετά περνάς μια σάρα όπου η διοργάνωση στήνει σχοινί, και η τελευταία κατηφόρα πέφτει 590 μ. ως τη Μίχα.
ΝΕΟ Φτιάξε το πλάνο αγώνα σουΤι θα φας και θα πιεις ως κάθε σταθμό στη διαδρομή των 20 χλμ. Με τον μέσο χρόνο (4:30): 2 τζελ, 2,6 λ νερό.
Φτιάξε το πλάνοΗΡΑΚΛΕΙΟΣ ΑΘΛΟΣ 20 χλμ
ITRA 0 ptsΑπόσταση - 20 χλμ
Θετική υψ. - 1.850 μ.
Υψομ. / χλμ - 93 μ.
Όριο χρόνου - 6 ώ
Εκκίνηση - Κυρ 09:00
Προφίλ διαδρομής
- Κλίση
- < 8%
- 8–15%
- > 15%
Σημείο νερού Σταθμός ανεφοδιασμού Κορυφή Τεχνικό τμήμα
