Trail Book
Ημερολόγιο αγώνων επιβεβαιωμένη ημ/νία

Μακεδονία

Sohos Mountain Games

Σοχός ΘεσσαλονίκηςΆνοιγμα στους Χάρτες Κυριακή 16 Μαΐου 2027

Δασικοί δρόμοι και μονοπάτια στις πλαγιές του Βερτίσκου, πάνω από την ορεινή κωμόπολη του Σοχού. Τα 30 χλμ περνούν από δύο μικρές κρυφές λίμνες και από τον παλιό δρόμο που οι ντόπιοι λένε Εγνατία. Κατεβαίνουν σε ένα ποτάμι με καταρράκτη και ανεβαίνουν πάλι μέσα από οξιές, από το Ράκοβο, ως την καλύβα του Ούζα και το λιβάδι στη ράχη του Γιακά, με τον Σοχό από κάτω. Οι διοργανωτές τον λένε μέτριας δυσκολίας: 1.300 μ. θετική υψομετρική, μοιρασμένη σε πολλές μικρές ανηφόρες. Από την ίδια πλατεία ξεκινούν και τα 10 και τα 5 χλμ.

Φωτογραφία: Sohos Mountain Games / Trail Book

ΝΕΟ Φτιάξε το πλάνο αγώνα σουΤι θα φας και θα πιεις ως κάθε σταθμό στη διαδρομή των 30 χλμ. Με έναν τυπικό χρόνο (4:30): 4 τζελ, 2,5 λ νερό.

Φτιάξε το πλάνο
Νέο · Πλάνο αγώναSohos Mountain Games σε 4:304 τζελ · 2,5 λ νερό · 3 γεμίσματαΦτιάξε το δικό σου

Trail Run 30 χλμ

ITRA 1 pts
Λήψη GPX
Απόσταση
30 χλμ
Θετική υψ.
1.300 μ.
Υψομ. / χλμ
43 μ.
Όριο χρόνου
6 ώ
Εκκίνηση
Κυρ 10:15

Απόσταση και θετική υψομετρική όπως τις δημοσιεύει η διοργάνωση. πηγή

Προφίλ διαδρομής

500 600 700 800 900 1.000 0 5 10 15 20 25 km
  • Κλίση
  • < 8%
  • 8–15%
  • > 15%
  • Σταθμός ανεφοδιασμού
  • Κορυφή
  • Τεχνικό τμήμα
Πέρνα το ποντίκι πάνω από το προφίλ ή πάτα Tab και προχώρα με τα βελάκια.Άγγιξε ή σύρε πάνω στο προφίλ για να δεις οποιοδήποτε σημείο.