Μακεδονία
South Olympus Forest Trail
Το South Olympus Forest Trail είναι ένας γύρος 54 χλμ στα δάση του Κάτω Ολύμπου, που ξεκινά στο σκοτάδι, στις 06:30, από την πέτρινη πλατεία του Παλαιού Παντελεήμονα. Ανεβαίνει δύο φορές στην κρυμμένη λίμνη Κατή, πατά την κορυφή Μεταμόρφωση στα 1.586 μ. και γυρίζει από την Άνω Σκοτίνα. Είναι 2.800 μ. θετική υψομετρική, σχεδόν όλη κάτω από πεύκα, καστανιές και οξιές με τα χρώματα του Οκτωβρίου. Ο πιο σκληρός τοίχος έρχεται μετά τους Παλαιούς Πόρους: 370 μ. σε ενάμισι χιλιόμετρο.
ΝΕΟ Φτιάξε το πλάνο αγώνα σουΤι θα φας και θα πιεις ως κάθε σταθμό στη διαδρομή των 54 χλμ. Με τον μέσο χρόνο (8:30): 6 τζελ, 4,7 λ νερό.
Φτιάξε το πλάνοSouth Olympus Forest Trail 54K
ITRA 3 ptsΑπόσταση - 54 χλμ
Θετική υψ. - 2.800 μ.
Αρνητική υψ. - 2.800 μ.
Υψομ. / χλμ - 52 μ.
Όριο χρόνου - 11 ώ 30 λ
Εκκίνηση - Σάβ 06:30
Προφίλ διαδρομής
- Κλίση
- < 8%
- 8–15%
- > 15%
Σταθμός ανεφοδιασμού Κορυφή Τεχνικό τμήμα Cut-off
