Μακεδονία
Thessaloniki Stage Run
Τρεις αγώνες σε τρεις μέρες στο Σέιχ Σου, το πευκόδασος στους λόφους ακριβώς πάνω από τη Θεσσαλονίκη. Τους τρέχεις όλους μαζί ως stage race 80 χλμ ή ξεχωριστά. Την Παρασκευή το βράδυ είναι το Fox, 15 χλμ κυρίως σε φαρδιούς δασικούς δρόμους, με τα φώτα της πόλης από κάτω. Το Σάββατο είναι το Boar, 40 χλμ στα κρυφά μονοπάτια του δάσους και η πιο δύσκολη μέρα. Την Κυριακή είναι το Stray, 25 χλμ που κατεβαίνουν ως την κάτω άκρη του δάσους και ανεβαίνουν ξανά ως τον τερματισμό.
ΝΕΟ Φτιάξε το πλάνο αγώνα σουΤι θα φας και θα πιεις ως κάθε σταθμό στη διαδρομή των 15 χλμ. Με έναν τυπικό χρόνο (2:00): 3 τζελ, 800 ml νερό.
Φτιάξε το πλάνοFox Night Trail 15 χλμ
ITRA 0 ptsΑπόσταση - 15 χλμ
Θετική υψ. - 500 μ.
Υψομ. / χλμ - 33 μ.
Όριο χρόνου - 3 ώ 30 λ
Εκκίνηση - Παρ 20:30
Προφίλ διαδρομής
- Κλίση
- < 8%
- 8–15%
- > 15%
Σταθμός ανεφοδιασμού Κορυφή Τεχνικό τμήμα
