Στερεά Ελλάδα
TihioRace
Τρεις μέρες ορεινού τρεξίματος από ένα χωριό της Δωρίδας, πάνω από τον Κορινθιακό. Ο Λύκος, 57 χλμ, ανεβαίνει από το πέτρινο αμφιθέατρο του Τειχίου στις ράχες και κατεβαίνει στα χωριά πάνω από τη θάλασσα, στη Σεργούλα. Εκεί παίρνει ένα παλιό καλντερίμι με τα Τριζόνια από κάτω και φτάνει στα 1.522 μ., πριν από μια μεγάλη κατάβαση μέσα στα έλατα. Το Ελάφι, 30 χλμ, ανεβαίνει κατευθείαν ως την ανεμογεννήτρια (1.527 μ.), με θέα στα Βαρδούσια και στη Γκιώνα. Υπάρχουν και αγώνες 20, 10 και 11 χλμ, και το stage race των 104 χλμ σε τρεις μέρες. Ξεκινά την Παρασκευή το απόγευμα από την παραλία της Σεργούλας, συνεχίζει το Σάββατο με τον Λύκο και τελειώνει την Κυριακή με έναν γύρο από τη Μονή Βαρνάκοβας, με διανυκτέρευση σε γιούρτες.
ΝΕΟ Φτιάξε το πλάνο αγώνα σουΤι θα φας και θα πιεις ως κάθε σταθμό στη διαδρομή των 57 χλμ. Με τον μέσο χρόνο (10:45): 8 τζελ, 6 λ νερό.
Φτιάξε το πλάνοWolf’s Race 57 χλμ
ITRA 3 ptsΑπόσταση - 57 χλμ
Θετική υψ. - 3.150 μ.
Υψομ. / χλμ - 55 μ.
Όριο χρόνου - 12 ώ 30 λ
Εκκίνηση - Σάβ 09:30
Προφίλ διαδρομής
- Κλίση
- < 8%
- 8–15%
- > 15%
Σταθμός ανεφοδιασμού Κορυφή Cut-off
