Μακεδονία
Vavdos Trail Run
Ένας κύκλος στα δρυοδάση και στα λαγκάδια γύρω από τον Βάβδο, το ορεινό χωριό που το λένε μπαλκόνι της Χαλκιδικής. Τα 21 χλμ κατεβαίνουν από το χωριό σε τρία άγρια λαγκάδια. Περνούν ένα πανάρχαιο μονοπάτι που το καθάρισαν με τα χέρια οι διοργανωτές και ανεβαίνουν πάλι μέσα από σκιερό δρυόδασος. Το δύσκολο κρατιέται για το τέλος: το απότομο μονοπάτι του Δασολόγου ως το ξωκλήσι του Προφήτη Ηλία στα 950 μ., με την Κασσάνδρα, τη Σιθωνία, τον Όλυμπο και τον Άθω γύρω σου. Από την ίδια αυλή του σχολείου ξεκινούν και τα 12 χλμ σε δασικούς δρόμους και τα 6 χλμ, που τα κάνουν και περιπατητές.
ΝΕΟ Φτιάξε το πλάνο αγώνα σουΤι θα φας και θα πιεις ως κάθε σταθμό στη διαδρομή των 22,2 χλμ. Με έναν τυπικό χρόνο (3:15): 2 τζελ, 1,8 λ νερό.
Φτιάξε το πλάνο21K Challenge
ITRA 1 ptsΑπόσταση - 22,2 χλμ
Θετική υψ. - 1.220 μ.
Υψομ. / χλμ - 55 μ.
Όριο χρόνου - 5 ώ
Εκκίνηση - Κυρ 09:00
Προφίλ διαδρομής
- Κλίση
- < 8%
- 8–15%
- > 15%
Κορυφή Τεχνικό τμήμα Cut-off
