Δωδεκάνησα
Rhodes Marathon
Ένας ανοιξιάτικος μαραθώνιος γύρω από την πόλη της Ρόδου, δύο γύροι της ίδιας διαδρομής του ημιμαραθωνίου. Ξεκινά από την Πλατεία Ελευθερίας, δίπλα στο Μανδράκι, και περνά από τα μεσαιωνικά τείχη, την Πύλη Ελευθερίας και τους μύλους στον μώλο. Γυρίζει στα χάλκινα ελάφια στην είσοδο του λιμανιού και μετά τρέχει στη δυτική ακτή, προς την Ιαλυσό, και πίσω. Επίπεδος, μετρημένος με τους κανονισμούς της World Athletics και της AIMS, και ζεστός: δύο εβδομάδες πριν από το Πάσχα, η Ρόδος έχει ήδη καλοκαίρι.
ΝΕΟ Φτιάξε το πλάνο αγώνα σουΤι θα φας και θα πιεις ως κάθε σταθμό στη διαδρομή των 42,2 χλμ. Με έναν τυπικό χρόνο (4:15): 10 τζελ, 2,6 λ νερό.
Φτιάξε το πλάνοΜαραθώνιος
Απόσταση - 42,195 χλμ
Όριο χρόνου - 6 ώ
Εκκίνηση - Κυρ 07:30
Προφίλ διαδρομής
- Κλίση
- < 8%
- 8–15%
- > 15%
Σταθμός ανεφοδιασμού Cut-off